Tanz - Fitness - Entspannung mit Knut Tänzer
Tanz - Fitness - Entspannung mit Knut Tänzer

Herzlich willkommen!

Wenn Sie Freude an Bewegung haben und aktiv am Leben teilhaben möchten sind Sie auf meiner Seite genau richtig.

 

Ich biete Ihnen ein umfangreiches Programm zur Gesundheit, bestehend aus

sowohl im personalisierten Einzelunterricht, als auch im Gruppenunterricht, in verschiedenen Tanz-, Fitnessstudios oder im Heimbesuch, an. 

 

Je nach Ihrer Zielsetzung können Sie Gewicht abbauen, den Körper straffen, mehr Kraft aufbauen, beweglicher werden, die Ausdauer verbessern, ... um damit den heutzutage zunehmenden Zivilisationskrankheiten vorzubeugen, diese aufzuhalten oder wieder umzukehren.

Wenn Sie Ihre Freizeit mit Gleichgesinnten verbringen und dabei nette Leute kennenlernen möchten, haben Sie bereits den ersten Schritt getan.

 

Bei all meinen Angeboten ist der Spaß die oberste Maxime.

 

Ich freue mich, Sie schon bald begrüßen zu dürfen!


Knut Tänzer

Individuelle Gesundheitskonzepte

Tanz - Fitness - Entspannung

PAAR-TANZ

Tanzen ist eine der schönsten Arten des Ausdrucks von Gefühlen. Jeder Tanz hat seinen eigenen Charakter, welcher sich im Paar idealerweise in Harmonie wiederspiegelt. 

LaBlast - Tanzen ohne Partner

Dieses immer beliebter werdende

Tanz-Fitness Konzept bildet die Vereinigung verschiedener Tanzstile -

Swing, Hustle, Bolero, Mambo, Salsa,

Cha Cha Cha, Tango, Walzer, Quickstep, ... -

mit Fitness-Elementen

als Grundlage für den Paartanz

!!! LaBlast Silk speziell für 50+ !!!

COMBAT FIT

Verschiedene Kampfsportelemente zur Entwicklung und Förderung von Ausdauer, Koordination und Schelligkeit in Verbindung mit funktionellen Übungen für Kraft und Beweglichkeit (ohne Körperkontakt).

Funktionell & Vital 50+

Allumfassendes Fitness-Training mit dem eigenen Körpergewicht in Anlehnung an alltagsnahe Bewegungsmuster mit und ohne Hilfsmittel

QI GONG - ENERGIE IN BEWEGUNG

 

Durch konzentrierte Entspannung und bestimmte körperliche wie energetische Bewegungen wird die mentale und physische Gesundheit unterstützt.

 

PRIME AGE FITNESS

 

Diplom-Tanzlehrer IDTA/England

Fitness Trainer A-Lizenz

Workout Trainer

Personal Trainer

Shaolin Qi Gong & Functional Fitness Instuktor

 

taenzer@prime-age-fitness.de

 

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